{"id":25361,"date":"2024-08-14T21:34:54","date_gmt":"2024-08-14T19:34:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.altreterreviaggi.it\/?page_id=25361"},"modified":"2024-08-22T10:20:15","modified_gmt":"2024-08-22T08:20:15","slug":"blog2-vacanze-e-fisico-al-top","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.altreterreviaggi.it\/index.php\/blog2-vacanze-e-fisico-al-top\/","title":{"rendered":"Blog2-Vacanze e Fisico al Top"},"content":{"rendered":"<h2><strong>VACANZE E FISICO AL TOP: 4 IDEE FITNESS ORIGINALI<\/strong><br \/>\nTi suggeriamo alcune divertenti attivita&#8217; fitness per rendere il tuo fine estate ancora pi\u00f9 unico.<\/h2>\n<h2>Noi le abbiamo provate per te alla Torino Palestre Elite, puoi cercarne di simili in vacanza oppure, se sei a Torino e dintorni, puoi andare direttamente in questa super palestra e fare la tua prova.<\/h2>\n<h2><strong>1) H2O<\/strong><br \/>\nLezione di ginnastica in acqua a ritmo di musica. Questa attivita&#8217; prevede esercizi a corpo libero o con attrezzi, in acqua, favorendo lo sviluppo della muscolatura e il miglioramento cardiovascolare. Si utilizzano pesetti, cavigliere, tubi.<\/h2>\n<h2><strong>2)TIKTOK DANCE<\/strong><br \/>\nDivertimento e ballo coordinati insieme, studiati da coreografi, per raggiungere la forma fisica ideale, via al senso del ritmo e pronti a filmarvi e a condividere il risultato .<\/h2>\n<h2><strong>3) SMILE DANCE<\/strong><br \/>\nSmile Dance e&#8217; una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti latini, mixati con i movimenti classici dell\u2019aerobica. Divertimento assicurato e fisico al top.<\/h2>\n<h2><strong>4)FLY POLE<\/strong><br \/>\nCombinazione definitiva tra un palo di pole dance ed un attrezzo aereo. Attivit\u00e0 completa che permette di incrementare flessibilit\u00e0, coordinazione e resistenza, per i pi\u00f9 allenati.<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>VACANZE E FISICO AL TOP: 4 IDEE FITNESS ORIGINALI Ti suggeriamo alcune divertenti attivita&#8217; fitness per rendere il tuo fine estate ancora pi\u00f9 unico. 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